Ах ..., баня, баня... Всё о бане и сауне
| Автор блога: | Иван Иваныч |
| Все рубрики (41) |
| Идём в баню (41) |
|
* Пейте только чистую воду
* Не пейте тогда, когда хочется есть, не ешьте - когда мучает жажда. * В день желательно принимать 2 - 2,5 литра воды, с учётом всей принимаемой жидкости, приготовленных блюд, соков. Желательно пить структурированную воду. * Воду пейте маленькими глотками, не следует допускать приема воды залпом, огромными объёмами. Это приводит к раздутию желудка нежелательному гидровоздействию на стенки желудка, сосуды и капилляры. * Приучайте себя пить прохладную воду, постепенно переходя к питью холодной чистой талой воды. * Не употребляйте воду за 15 - 20 минут до еды. После трапезы воду можно пить через час приёма растительной пищи, и через 2 - 2,5 часа после приёма белковой и углеводной пищи. Приём воды во время еды или сразу же после неё приводит к изменению состава желудочного сока, необходимого для переваривания съеденного. Исключение только для того, чтобы ополоснуть рот после еды, всего 1 -2 маленьких глотка. * Во время заболевания до нормализации температуры лучше ничего не есть, желательно употреблять только воду и соки. * Проснувшись утром, выпейте 100 - 150 мл теплой, а ещё лучше талой воды маленькими глотками. Это возбудит ваш желудок, пищевод, произойдёт их очищение от слизи, желудок приготовится к приёму утренней пищи. Теплую воду надо принимать на первых порах, пока организм не привыкнет к приёму прохладной воды.
Иван Иваныч
31 августа 2014
0
Нет комментариев
приёма, правила, некоторые, воды
|
Рецепт
Районе
Теплице
Способы
Ловить
Огурцов
Зимней
Компот
2016 г
Осенью
Не
Дома
Зиму
Такое
Белые
Svat
От
Сентябрь
Первый
После
Полезные
Маринованные
2018 г
Спиннинг
Особенности
Под
Рыбалке
Блюда из мяса
Лодки
Блины
Hangkai
Мотора
Щуку
Рыбалки
Портала
Таёжным
Котлеты
Архива
Про
Окуня
Баню
Зимняя
Пвх
Установка
Руками
Сохранить
Рыбалка
Яньшин
Снасти
Для
Сказки
Или
Простые рецепты
Мотор
Уход
Кефире
Оладьи
9.9 (15) л.с.
Сорам
16
Бани
Об
Приманки
Город нячанг. вьетнам глазами туриста
Костерка
На
Охота
Качестве
Лодочный
Выбор
Ловля
Без
Зимой
Фото
Насадки
Овощей
Васильевич
К чаю
Возжаев
Правильно
Нло
Ловли
Сделать
На скорую руку
Ли
Фотографии
Чай
Рекам
Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста
Июля
Виды
Рецепты
Рецепты для рождества
Пользователей
Урожай
Мототрансформер
Помидоры
Из
Рецепты на ужин
Сергей
Секреты
Выращивание
По
Рыбы
Надувная
Советы
Рецепты на завтрак
Сайта
Чем
Путешествуем
Приготовить
Судак
Щуки
М. задорнов
Воблер
Cx-22
Обзор
Морская
Винограда
Что
Встречи
Прочее
Хранение
Щука
Семейством
Лодка
Юмор
Югорские
Выбрать
Огурцы
Заготовки
Ханты-мансийска
Леща
Валерьевич
Оригинальные рецепты
Zyd380
Охоты
Лодочного
За
Всем
Как
Анекдоты
Абхазии
Cheerson
Горячие супы
Своими
Блюда для детей
При
Евгений
Рыба


