Ах ..., баня, баня... Всё о бане и сауне

Поговорим о вениках.
Баню без веника не представляю. Какая благодать веничком по спине в горячем паре бани....
Веники бывают разные и париться можно чем угодно, что есть в нашей природе. Я например люблю добавлять в свои берёзовые веники веточки смородины, пижму, мяту. крапиву...То есть всё что растет рядом с нами. Запах от таких веников божественный.
Летом можно париться свежими вениками, а зимой засушенными. Свежие веники содержат больше полезных веществ, которые передаются человеку при парении.



Берёзовый веник, самый любимый и почитаемый в народе, можно сказать, что это символ русской бани.
Берёзка дерево весёлое. Навевает хорошее настроение, появляется прилив бодрости, когда находишься в берёзовом лесу.
В его листьях содержится природный набор: витамин С, провитамин А, дубильные вещества и эфирные масла.
Настойка из листьев и почек хорошо очищает кожу при наклонности к сыпи и гнойничкам, ускоряет заживление ран и ссадин, оказывает успокаивающее действие, снимает физическую усталость. Его особое достоинство - сильное расширение мелких бронхов. Это способствует отхождению мокроты и улучшению вентиляции легких. Вот почему после такого веника очень легко дышится! Настоем веника моют голову, это укрепляет волосы и уничтожает перхоть, волосы становятся шелковистыми.
От берёзовых листьев исходят летучие вещества, которые очищают воздух, убивают болезнетворные микробы.
Веник хорошо заготавливать после праздника Ивана Купалы. Желательно их заготовить в в июне месяце, поскольку лист ещё молодой полный силы и веточки мягкие и стойкие.

Дубовый веник, я его называю лёгким, так как он не имеет такой ударной силы, как берёзовый. Хотя дерево это могучее...Славный дуб, патриарх леса, так назвал его А.С.Пушкин.
Хорошо подходит для людей с жирной кожей. Он делает ее матовой и упругой, оказывает сильное противовоспалительное действие, так как листья дуба содержат большое количество дубильных веществ. Аромат дуба препятствует чрезмерному повышению артериального давления в парной. Поэтому людям склонным к гипертонии можно рекомендовать этот веник, успокаивает нервную систему и снимает стресс. Дубовый отвар используется как лечебное средство при некоторых кожных болезнях, и очень эффективно при потливости ног.

Дальше по значимости я бы поставила хвойные веники, которые бывают пихтовыми и можжевеловыми. Особенностью таких веников является большое содержание смол, эфирных масел и витамина С. Прекрасно дезинфицируют воздух и препятствуют респираторным заболеваниям. Обладают хорошей микромассажностью, что полезно при болях в коленях, ногах, руках и позвоночника. Такие веники рекомендуется заваривать кипятком минут на десять и только потом париться. Воду не выливаем, а используем для полоскания головы и тела. Пихтовый веник мягкий, по сравнению с можжевеловым.

Можжевельник это младший брат кипариса. И живёт он доброю сотню лет. И житья он не дает вредоносным бактериям. Я помню в детстве, как отец запаривал кипятком можжевеловые ветки в бочоночке, где он солил грибы и капусту. Таким образом обеззараживал их от микробов. Запах этот можжевеловый в памяти моей остался навсегда. Веник правда колючий, но веточку всегда можно добавить в берёзовый веник.
Веники из пихты хороши, иголочки намного мягче и длиннее чем у ёлки. Испытываю нежность к этому прекрасному дереву.

Крапивный веник. Да...у крапивы характер жгучий, ничего тут не скажешь.
Но растение очень полезное для человека. Витамина "С" в крапиве даже больше , чем в лимоне. И по содержанию железа это растение вне конкуренции.
Этот веник хорош после физических нагрузок, если чувствуется боль в суставах и мышцах. Стоит похлестать себя такой жгучей зеленью, и все неприятные явления исчезают. Это связано с мощным местным раздражающим, отвлекающим, противовоспалительным действием. Крапивный веник - хорошее средство для лечения радикулита, ревматизма. При его регулярном применении снижается артериальное давление, снимается нервное напряжение. Сильно хлестать не стоит, так как он быстро треплется и становится непригодным. Опускают в горячую воду такой веник всего на несколько секунд. Парятся только после разогрева тела, легкими взмахами.
Настой, а ещё лучше измельченные листья в виде кашицы, втереть в кожу головы и покрыть целлофаном. Продержать так минут тридцать. Крапива подпитывает корни волос, они становятся шелковистыми. Такой способ предохраняет от перхоти и облысения. Этому рецепту более 1000 лет, им пользовались древние русичи, славяне и древние норманны.

В Казахстане, в районах, где нет леса, пользуются - и не без успеха - вениками из полыни. Заготавливают их вскоре после цветения, когда стебли окрепли, но не усохли. Хранят полынные веники, как берёзовые. сначала просушивают в тени, а потом кладут где-нибудь на чердаке или в сарае.

Эвкалиптовый веник. Большое содержание эфирных масел, что полезно при респираторных заболеваниях. Ветки эвкалипта тонкие и гибкие с длинными листочками, что создаёт свои неудобства при парении. Да и не растёт у нас эвкалипт, на рынке иногда можно бывает купить. Поэтому лучше добавлять эти веточки в другие веники.

Добавляйте в свои веники веточки смородины, мяту, полынь, ромашку и пижму...Каждый веничек наособицу со своим вкусом и запахом. И думаю вы получите большое удовольствие от такой своей коллекции веников.
Заготавливаем берёзовые и дубовые веники в июне месяце, веточки делаем длиной 50-60 см. Ручку хорошо перевязываем, чтобы после нескольких заходов в парилку веник не рассыпался. Сушить надо непременно в затененном месте, и желательно продуваемом.
Хвойными и крапивным вениками надо пользоваться свежесрезанными, тут думаю понятно почему, так как они осыпаются.
Я запариваю веники совсем не так как пишут везде. Обдаю веник горячей водой и кладу в пустой таз без воды, затем просто накрываю сверху другим тазиком. Веник таким образом хорошо распаривается. Очень удобно, если идёшь в городскую баню.