Сборник домашних кулинарных рецептов
| Автор блога: | Наталья |
| Все рубрики (202) |
| Первые блюда (11) |
| Вторые блюда (11) |
| Закуски (1) |
| Салаты (0) |
| Соусы (1) |
| Десерты (1) |
| Выпечка (7) |
| Блины и Оладьи (51) |
| Напитки (24) |
| Консервация (68) |
| Прочие рецепты (27) |
|
Наверное, не ошибусь, если предположу, что еще не все у нас знают, что такое смузи. За экзотическим названием скрывается густой напиток, который представляет из себя смешанные в блендере ягоды и фрукты с соком или молоком. Стоит отметить, что смузи часто пьют вегитарианцы и те, кто следит за своим питанием.
Рецепт бананового смузи с малиной, который я хочу вам представить, отличается от подобных тем, что сам напиток получается слегка тягучим и одновременно освежающим. Оригинальная структура достигается за счет добавления в напиток небольшого количества овсяных хлопьев и банана, свежесть «регулируется» температурой молока, с которым все и взбивается. Я бы рекомендовала пить такой напиток на протяжении всего года на завтрак, т.к. вместо предложенной в этом рецепте смузи малины можно использовать любые ягоды, в том числе и замороженные. Ингредиенты: 1.Малина свежая 1 ст. 2.Банан 1 крупный спелый 3.Йогурт без добавок 400 г. 4.Овсяные хлопья 2 ст.л. 5.Сахар или мед по вкусу 6.Молоко (примерно 50-100 мл. в зависимости от желаемой консистенции) Приготовление: 1.Ягоду хорошенько промойте, слегка обсушите и удалите плодоножки. 2.Положите ягоды и очищенный банан в высокую емкость (стакан для коктейлей), добавьте овсяные хлопья. 3.Взбейте блендером до получения однородного пюре. 4.Добавьте йогурт и сахар по вкусу (еще лучше мед), снова взбейте блендером до однородного состояния. 5.Разбавьте банановый смузи молоком до желаемой консистенции – я люблю достаточно густой смузи, поэтому добавила около 50 мл.
Наталья
28 января 2015
0
Нет комментариев
смузи, малиной, банановый
|
2018 г
Фотографии
Всем
На скорую руку
Рыбалка
Щуку
2016 г
Рецепты на ужин
Щука
Урожай
Васильевич
Лодки
Выбор
Винограда
Установка
Все
Способы
Заготовки
Воблер
Судак
Путешествуем
Белые
Районе
Пвх
Юмор
Такое
Выращивание
Даче
Валерьевич
Рассады
Ловить
Костерка
Правильно
Рыба
Чем
Насадки
Помидоры
Рецепты на завтрак
Огурцы
Ловли
Уход
Зиму
Кефире
Рыбалки
Приготовить
Мотор
Семейством
За
Оружии
Svat
По
Рекам
Рецепты для рождества
От
Маринованные
На
Без
Рецепт
Секреты
Евгений
Июля
Зимой
Полезные
После
Зимней
Виды
Своими
Надувная
Про
Что
Лодка
Бани
Как
Чай
Лодочного
Простые рецепты
Ловля
Для
9.9 (15) л.с.
Таёжным
Баню
Zyd380
Ханты-мансийска
Фото
Прочее
Оригинальные рецепты
Возжаев
Горячие супы
Hangkai
Из
Сорам
Советы
Снасти
Блины
Югорские
Лодочный
Город нячанг. вьетнам глазами туриста
Приманки
Первый
Качестве
Выбрать
Дома
Архива
Особенности
Сказки
Оладьи
Встречи
Сентябрь
Рыбы
Сергей
Нло
Морская
Cheerson
При
К чаю
Щуки
Абхазии
Охоты
Cx-22
Обзор
Город ня-чанг. вьетнам глазами туриста
Яньшин
Зимняя
16
Сделать
Мототрансформер
Руками
Об
Рецепты
Мотора
Не
Рыбалке
Спиннинг
Окуня
Осенью
Сайта
Фундамент
Пользователей
Компот
Огурцов
Анекдоты
Портала
Леща
Охота
Или
Блюда из мяса
Под
Котлеты
Блюда для детей
Ли


